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• 2024.10.06

  【10/26(土)開催】 ウエイトトレーニング教室

• 2024.09.15

  【10/6㈰開催】 　健康セミナー 「とっても大事な有酸素運動　入門編」

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  【9/21(土)開催】 ウエイトトレーニング教室 -体幹のトレーニング-

• 2024.08.21

  【9/11㈬無料開催】健康セミナー 特別編 　「大人の食育～食べ方・塩分を考えよう～」

• 2024.08.14

  【9/1㈰開催】健康セミナー「ストレッチをよく知ろう　応用編」

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